苦瓜怀孕可以吃吗

苦瓜在排除过敏反应的情况下，孕妇可以适量食用。

苦瓜中含有多种维生素、矿物质及膳食纤维，能够为身体提供必要的营养素，并促进消化道健康。但因其属于寒性食物，过量摄入可能导致胃肠道不适，因此建议适量食用。对于有妊娠期糖尿病风险或既往血糖控制不佳的孕妇，需注意苦瓜的摄入量，以免影响血糖水平。

如果孕妇对苦瓜存在过敏史，则应避免食用，以防引起皮肤瘙痒、红肿等不良症状。

孕期饮食需均衡且多样化，以确保足够的营养供给同时支持胎儿健康发育。苦瓜是孕期可选食材之一，但任何食物都应在医生或营养师指导下适量摄取。