血糖高的人可以吃黑芝麻吗

血糖高的人群可以适量食用黑芝麻。

黑芝麻中富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养物质，适当食用有利于身体健康。但因其含有一定的碳水化合物，所以血糖高人群不可过量食用，否则可能导致血糖进一步升高。

如果患者对黑芝麻过敏，则不能食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

血糖高的患者平时要注意饮食控制，避免摄入过多糖分和淀粉类食物，并定期监测血糖水平，以保持良好的血糖管理。