睡眠性运动障碍包括什么

睡眠性运动障碍包括在睡眠中出现的异常运动，如肢体抽动、肢体活动或说话等行为。

睡眠性运动障碍可能与脑干网状激活系统的功能紊乱有关。当大脑中的神经递质5-羟色胺、去甲肾上腺素等失去平衡时，可能导致肌肉控制失调，从而引起睡眠中出现异常运动。患者可能出现入睡困难、频繁觉醒、白天嗜睡等症状，还可能会伴随焦虑、抑郁情绪以及认知功能下降等问题。

为了确诊睡眠性运动障碍，医生通常会建议进行多导睡眠监测、肌电图检查、头颅磁共振成像等相关检查以评估睡眠质量及肌肉活动情况。

针对睡眠性运动障碍，常用治疗方法包括心理行为疗法和药物治疗。心理行为疗法可采用认知行为疗法帮助改善睡眠环境和习惯；药物治疗则可以遵医嘱使用苯二氮卓类安眠药如地西泮、氯硝西泮等来缓解症状。

患者应保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，确保睡眠环境安静舒适，有助于减少睡眠障碍的发生。