脚心痛怎么回事

脚心痛可能是由足底筋膜炎、跟腱炎、足跟骨刺、腰椎间盘突出、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床后靠前次踩地时。

物理疗法如按摩和拉伸可以缓解足底筋膜炎的症状。

2.跟腱炎

跟腱炎是由跟腱过度使用或受伤引起的炎症，可能导致足跟后部疼痛。非甾体抗炎药如布洛芬可用于减轻跟腱炎引起的疼痛和肿胀。

3.足跟骨刺

足跟骨刺是在跟骨上形成的骨质增生，可能会刺激周围的软组织，引起足跟疼痛。X线检查可帮助诊断足跟骨刺的存在，物理治疗或矫形鞋垫可能有助于缓解相关不适。

4.腰椎间盘突出

当腰椎间盘突出压迫脊髓或神经根时，可能会出现下肢放射性疼痛或麻木感，有时也会表现为足底疼痛。患者可在医生指导下通过牵引、针灸等方式进行治疗。

5.糖尿病周围神经病变

糖尿病周围神经病变是高血糖导致的神经受损，此时感觉减退，容易被鞋子磨伤，从而诱发足底疼痛。患者需要遵医嘱使用营养神经类药物进行治疗，比如甲钴胺片、维生素B12片等。

针对足底疼痛，建议定期进行足部保健，包括穿着合适的鞋子以提供足弓支撑，减少长时间站立或行走，适当运动改善血液循环，预防肌肉僵硬。若疼痛持续不缓解或者加剧，应尽快就医以便进行适当的评估和治疗。