神经性漏尿怎么办

神经性漏尿可以通过中药调理、盆底肌训练、行为疗法、生物反馈治疗、膀胱功能训练等方法进行治疗。

1.中药调理

中医认为神经性漏尿可能与肾虚、脾虚等病理状态有关，通过中药内服可以补肾健脾、固涩止遗。例如使用金匮肾气丸、六味地黄丸等方剂。此法适用于因肾虚引起的神经性漏尿患者。

2.盆底肌训练

盆底肌训练通过增强肌肉张力来提高尿道闭合压力，从而减少漏尿的发生。

如凯格尔运动可以帮助加强盆底肌肉力量。适合所有类型的神经性漏尿患者，在日常生活中随时可进行练习。

3.行为疗法

行为疗法旨在帮助患者识别和改变导致漏尿的行为模式，如过度饮水或紧张情绪。认知重构是常用技巧之一，即通过改变对漏尿的看法和态度来减轻心理压力。此方法可用于任何类型的神经性漏尿患者，并可在家庭环境中实施。

4.生物反馈治疗

生物反馈是一种将身体的生理活动可视化的方法，使患者能够学习控制这些活动，如尿道括约肌收缩。通过传感器监测肌肉活动，患者会看到信号变化，以调整肌肉收缩。对于存在膀胱过度活动的神经性漏尿患者效果较好，需要专业设备及人员指导。

5.膀胱功能训练

膀胱功能训练包括定时排尿和盆底肌锻炼，目的是恢复膀胱容量和控制能力。例如使用排尿日记记录每日排尿时间和量，以制定个性化计划。该方法适合各种类型的神经性漏尿患者，重点是在医生指导下进行系统化训练。

针对神经性漏尿，建议避免饮用利尿饮料，特别是在白天。睡前适当抬高双腿，促进下肢血液循环，有助于预防夜间发生漏尿的情况。