有强迫症的宝宝可以采取认知行为疗法、森田疗法、系统脱敏疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药等方法进行治疗。

1.认知行为疗法

认知行为疗法通过帮助患者识别并改变错误思维模式来减轻强迫症状。具体包括暴露疗法、反应预防等。此方法适合那些意识到强迫观念不合理但难以控制的个体。

2.森田疗法

森田疗法强调顺其自然，接受无法改变的事物，并专注于可控制的因素。例如鼓励患者接受脏乱环境而非反复清洁。对于那些对强迫性行为感到困扰且希望减少焦虑的个体有效。

3.系统脱敏疗法

系统脱敏疗法通过逐步减少回避行为来缓解强迫症状。例如从轻度到重度降低洗手频率。适用于强迫性行为导致生活质量下降且希望通过渐进式放松来改善情况的人群。

4.支持性心理治疗

支持性心理治疗提供情感上的理解与接纳，促进患者适应生活中的压力。例如倾听患者的困扰并给予积极反馈。当面对日常挑战时，这种非技术性的支持可能有所帮助。

5.抗抑郁药

抗抑郁药如舍曲林可以调节大脑神经递质平衡，减轻强迫相关的情绪障碍。在治疗强迫症伴随情绪低落或焦虑时使用。

强迫症是一种常见的心理疾病，需要专业心理医生的评估和指导。建议寻求经验丰富的心理医生进行个性化治疗方案制定，以减轻症状，提高生活质量。