刚做完人流后可以适量食用面包。

人流术后短期内身体处于恢复期，饮食上需要特别注意营养均衡，避免刺激性食物。面包作为常见的主食之一，含有一定量的碳水化合物，可被转化为葡萄糖供能，有助于维持基础代谢。但需注意选择全麦面包等健康食材，避免过多摄入导致血糖波动。

如果患者对麸质过敏，则不建议食用含麸质的面包制品，以免诱发或加重过敏症状。

在进行人工流产手术后，应避免食用过于油腻、辛辣的食物，同时还要做好个人卫生护理工作，以免引起感染。