尿酸高的人不能吃哪些水果

尿酸高的患者不宜食用橙子、葡萄柚、梨、石榴、芒果等水果，因为这些水果中含有较高的嘌呤。需要强调的是，高尿酸与饮食密切相关，但并非所有高嘌呤食物都会导致尿酸升高。

1.橙子

橙子富含果糖，摄入过多会增加体内尿酸合成。过量摄入会导致血尿酸水平升高，进而加重病情。

此外还可能引起腹胀、腹泻等不适症状。

2.葡萄柚

葡萄柚含有较高的天然果糖，可促进肝脏中嘌呤代谢为尿酸，导致尿酸值上升。长期大量食用可能导致痛风发作频率增加或加剧现有症状。另外，高浓度的柠檬酸可能会刺激胃黏膜，引起反酸、烧心等症状。

3.梨

梨属于低嘌呤含量的水果，但其含有的果糖较高，对于尿酸高的患者来说不宜多食。因为梨中的果糖会被人体转化为大量的嘌呤物质，从而诱发或者加重患者的病情。

4.石榴

石榴中含有丰富的维生素C以及有机酸成分，而尿酸高的患者本身存在尿酸排泄障碍的情况，如果再进食石榴，可能会导致尿酸无法正常排出体外，不利于身体健康。因此尿酸高的患者也不可以吃石榴。

5.芒果

芒果也属于一种高糖分水果，食用后会导致体内尿酸水平增高。尿酸高的患者若食用芒果，可能会出现关节红肿、疼痛的症状。

建议尿酸高的患者平时注意饮食均衡，避免食用高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等。同时应保持适量运动，有助于促进血液循环及尿酸排泄。