补完牙后牙龈鼓了个包

补完牙后牙龈鼓起了包可能是继发性龋病、局部感染、慢性牙周炎等原因导致的，需要及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。

1. 继发性龋病：在原有龋坏的基础上再次发生的病变，可能会引起牙龈红肿、疼痛等症状；

2. 局部感染：补牙过程中若操作不当，细菌进入牙髓腔内引发感染，可导致牙龈出现红肿、化脓等情况；

3. 慢性牙周炎：长期存在牙菌斑和牙石刺激，会导致牙龈红肿、出血，并逐渐向深部发展，形成牙周袋，最终导致牙槽骨吸收。

针对这种情况，建议患者到正规医院的口腔科就诊，完善相关检查，如X线检查、超声波洁牙等，以明确诊断。同时，在等待就医期间，应避免进食过硬或过热的食物，以免加重牙龈不适。

如果是因为继发性龋病引起的，可以遵医嘱使用氟化物涂料来保护牙齿；若是慢性牙周炎所致，则需定期进行深度清洁和刮治。

日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、漱口，还要注意饮食健康，尽量少吃含糖量较高的食物，如糖果、蛋糕等，以减少龋齿的发生。