膝盖扭到伸不直多久能好转

膝盖扭伤后恢复时间因人而异，通常取决于损伤的严重程度以及是否伴有韧带损伤。

膝盖扭伤后，如果出现关节肿胀、疼痛、活动受限等不适症状，通常提示可能存在韧带损伤，需要通过MRI检查来评估损伤程度。如果只是轻微的膝盖扭伤，没有韧带损伤，患者在医生指导下进行适当的休息和物理治疗，

如冷敷、热敷、按摩等，通常1-2周内可以好转。如果患者在受伤后没有及时就医，或者在康复过程中没有进行适当的康复训练，可能会导致恢复时间延长，甚至出现关节僵硬的情况。

在膝盖扭伤后，应避免剧烈运动，以免加重损伤，影响恢复。