膝盖扭到响了一声 起来能走路然后很涨

膝盖扭到响了一声、起来能走路然后很涨，通常考虑为轻微韧带损伤或软骨损伤。

上述症状可能与轻微韧带损伤有关，此时虽然可以行走，但是会感到疼痛和不适。而软骨损伤会导致关节活动受限及异常声音，因此会出现响声。建议进行MRI检查以评估软骨和韧带状况，并采取适当的治疗措施如物理疗法

或手术修复。

如果患者出现剧烈疼痛、肿胀、关节不稳定等症状，则可能是严重的韧带撕裂或骨折。这些情况需要紧急医疗干预以避免进一步伤害。

在处理膝关节扭伤时，应避免过度活动，以免加重损伤。在恢复期间，适当的康复训练，如渐进性肌力练习和平衡训练，有助于促进关节功能恢复和减少后遗症风险。