膝关节骨性关节炎功能锻炼

膝关节骨性关节炎功能锻炼可以通过功能性锻炼、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等方法进行治疗。

1.功能性锻炼

功能性锻炼通过渐进性的运动来增强肌肉力量和灵活性，如屈伸练习、平衡板训练等。可以改善关节稳定性和减轻疼痛。

适用于轻度至中度膝关节骨性关节炎患者，以促进关节自我修复和恢复功能。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练旨在通过特定的动作提高大腿肌肉的力量和耐力，如深蹲、腿举等。强壮的大腿肌肉能更好地支撑膝关节，缓解症状。适合所有类型的膝关节骨性关节炎患者，可作为辅助疗法使用。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，从而减少炎症反应和缓解疼痛，常见药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。对于存在轻微肿胀及疼痛的膝关节骨性关节炎患者具有较好的效果。

4.关节保护剂

关节保护剂包括氨基葡萄糖和硫酸软骨素等，它们在一定程度上有助于维护软骨健康，延缓病情进展。对于早期诊断且症状较轻者有益，可减缓疾病发展速度。

5.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入膝关节内，常用的药物为玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液等，能够起到润滑关节、抗炎止痛的作用。主要针对急性发作期或重度疼痛的患者，可快速缓解症状。

膝关节骨性关节炎患者应避免剧烈运动，以免加重关节负担，日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿环境，以免诱发或加剧不适症状。