中医说的湿气指的是什么

中医所说的湿气是指体内水液代谢失调所引起的一系列病理变化和症状。

中医认为，湿邪侵入人体后，会阻滞气血运行，导致脏腑功能失常。此时，脾主运化水湿的功能受到抑制，不能正常地运化水湿，从而出现湿气重的情况。湿气重的症状可能包括舌苔厚腻、大便黏滞不爽、四肢酸软无力等。

此外还可能出现面色晦暗、浮肿等症状。

针对湿气重的诊断，可以进行血常规、尿常规、肝肾功能、甲状腺功能测定等实验室检查，以排除其他潜在的健康问题。还可以通过舌诊和脉诊来判断体内的湿气程度。治疗湿气重通常采用中药调理，如茯苓、白术、泽泻等具有健脾利湿功效的药材。对于症状较严重者，可配合针灸疗法以促进湿气排出。

患者应避免食用生冷、油腻的食物，保持居住环境干燥通风，有助于改善湿气重引起的不适症状。