股骨大转子持续隐痛

股骨大转子持续隐痛可采取非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节保护措施、针灸疗法、激光治疗等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解股骨大转子处的持续隐痛。 非甾体抗炎药适用于轻至中度的急性或慢性疼痛以及炎症情况。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练旨在提高臀部及大腿后侧肌群的力量和稳定性，以减轻股骨大转子的压力。如梨状肌伸展、臀桥等练习可增强相关区域的功能。 适合长期存在不适但无明显结构异常者，需在专业人员指导下进行。

3.关节保护措施

关节保护措施包括使用拐杖辅助行走、避免长时间保持同一姿势等，目的是减少股骨大转子周围软组织负担。 对于有轻微症状且希望改善功能者有益，日常生活中随时可以采取。

4.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节神经系统和血液循环系统，缓解股骨大转子周围的紧张和不适感。 针灸适宜对特定部位敏感或因气血不畅引起的局部不适。

5.激光治疗

激光治疗利用高能量激光促进细胞修复和新陈代谢，有助于缓解股骨大转子处的不适。 激光治疗适用于某些原因导致的局部微循环障碍或组织损伤后的恢复期。

患者应避免剧烈运动，尤其是可能加剧髋关节负担的活动，如跑步或跳跃，以减少股骨大转子区域的应力。适当的休息和体重管理也有助于缓解症状。