泌尿系统感染吃什么

泌尿系统感染患者可以适量食用菠菜、南瓜、草莓、蔓越莓、酸奶等食物，但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗，严重或持续的泌尿系统感染需及时就医。

1.菠菜

菠菜富含维生素C、叶酸等营养素，能够增强机体免疫力，促进身体恢复。

摄入菠菜可以补充必要的营养元素，有助于改善症状。

2.南瓜

南瓜含有丰富的膳食纤维，可帮助润滑肠道，预防便秘的发生。适当进食南瓜有利于缓解因便秘引起的不适症状。但对南瓜过敏者不宜食用。

3.草莓

草莓中含有的花青素具有抗氧化作用，能清除体内自由基，辅助减轻炎症反应。增加草莓的摄入量可辅助减少泌尿道受到的损伤，进而达到缓解病情的目的。

4.蔓越莓

蔓越莓中含有多种天然化合物，如原花青素和鞣酸等，这些物质具有抗炎和抗菌作用，对于防治泌尿系感染有积极作用。适量食用蔓越莓制品可辅助降低泌尿系感染的风险。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡，提高机体抵抗力。长期适量饮用酸奶可作为非处方食品补充剂，在一定程度上起到保健效果。

泌尿系统感染患者平时应注意多喝水，以促进细菌排出体外，还要避免辛辣刺激性食物，以免加重炎症反应。