耳鸣耳聋气血不足配什么

耳鸣耳聋气血不足可以食用黑芝麻、龙眼肉、大枣、阿胶、当归等食物来调理，但食物并不能替代药物治疗。

1.黑芝麻

黑芝麻具有补肝肾、益精血的作用，对于肝肾阴虚所致的耳鸣耳聋有一定的改善作用。其富含不饱和脂肪酸及维生素E等营养成分。适当进食有助于促进血液循环，增强机体免疫力，缓解耳鸣症状。

2.龙眼肉

龙眼肉味甘性温，能够养血安神、补心脾，适用于治疗气血两虚引起的耳鸣耳聋。其含有丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等营养物质。经常适量食用可补充身体所需的能量，提高身体抵抗力，减轻耳鸣的症状。

3.大枣

大枣具有健脾胃、养心血的功效，对于因脾胃虚弱导致的耳鸣耳聋有辅助调理效果。其含有环磷酸腺苷、有机酸等多种营养素。可以为人体提供多种氨基酸和微量元素，调节内分泌功能，从而达到滋养听力的目的。

4.阿胶

阿胶能滋阴润燥、补血止血，对由阴虚火旺引起的耳鸣耳聋有益处。阿胶中含有胶原蛋白、赖氨酸等活性成分。适当摄入阿胶可增加血液黏稠度，降低毛细血管通透性，有利于减少耳部微循环障碍的发生概率，进而起到一定的防治耳鸣的作用。

5.当归

当归属于补血药，具有活血调经、补血止痛、润燥滑肠的功效，对于气血不足引起的耳鸣耳聋有效果。其中含有的挥发油类成分具有镇静催眠的作用。该药物能够促进局部血液循环，改善耳部供氧不足的情况，从而缓解耳鸣的现象。

上述提及的所有食物均需适量食用，不可过量以免引起上火或肥胖等问题。患者平时还要注意休息，避免过度劳累以及精神紧张，保持良好的心态也有助于病情恢复。