下颚咬肌酸痛

下颚咬肌酸痛可以采取非甾体抗炎药、肌肉放松剂、热敷、针灸治疗、面部按摩等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性期发作性下颚咬肌酸痛。

2.肌肉放松剂

肌肉放松剂可以松弛平滑肌，减轻肌肉紧张和痉挛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。上述药物适合因长时间咀嚼引起的下颚咬肌持续酸痛的情况。

3.热敷

热敷能够促进局部血液循环，加速代谢产物的排出，从而达到止痛的目的。患者可用热水袋或暖贴对患处进行加温。对于轻微的下颚咬肌酸痛，采取热敷的方式效果较好。

4.针灸治疗

针灸治疗是利用特定穴位刺激以调节气血流通，具有舒缓肌肉的作用。具体操作由专业人员执行，一般选择合谷穴、三里穴等穴位。针灸可用于改善长期坐姿不良导致的慢性下颚咬肌酸痛症状。

5.面部按摩

面部按摩通过刺激皮肤及软组织，促进淋巴循环和血液循环，缓解肌肉紧张。操作时应从下颌中央向外侧方向画圈按摩。面部按摩能有效缓解因睡眠姿势不当引起的暂时性下颚咬肌酸痛。

建议患者日常生活中注意休息，避免过度劳累，同时还要注意口腔卫生，饭后及时漱口，以免加重不适症状。