手指伸肌腱恢复方法

手指伸肌腱损伤后，恢复可采取肌腱修复术、物理疗法、中药外敷、针灸治疗等方法。

1.肌腱修复术

肌腱修复术通过外科手术直接缝合断裂的肌腱，促进其愈合并恢复功能。此方法适用于急性或新鲜断裂的肌腱损伤。

2.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等非侵入性干预手段，以缓解肿胀和疼痛。此类方法适合在术后初期辅助患者康复训练时使用。

3.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀功效的中草药制成膏药局部贴敷，改善血液循环，促进软组织修复。此方法可用于轻度至中度的手指伸肌腱损伤。

4.针灸治疗

针灸治疗通过刺激穴位来调节气血流通，缓解因肌腱损伤引起的不适症状。针灸可作为辅助手段，在肌腱修复后用于促进身体恢复及后续的功能锻炼。

在肌腱恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响肌腱愈合。同时注意营养均衡，适当补充富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌腱的生长和修复。