牙龈萎缩可以采取中药外敷、龈下刮治、龈瓣翻转术、引导性组织再生术、正畸矫正等治疗方法。如果牙龈萎缩症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.中药外敷

通过在患处外敷具有清热解毒、活血化瘀功效的中药材，如黄连、黄芩等，可以起到缓解炎症的作用。将这两种药材研磨成粉末后加适量醋调匀，敷于患处。

对于因长期慢性炎症引起的轻微牙龈萎缩有一定的辅助效果。使用时需注意观察是否出现过敏反应。

2.龈下刮治

利用专业工具对深入牙龈下方的菌斑及结石进行清理，以减少炎症刺激。通常由口腔医生在临床环境中进行，可能需要多次就诊完成。此措施适合存在大量软硬垢、结石者。治疗期间应保持良好的口腔卫生习惯。

3.龈瓣翻转术

手术过程中会切除部分过短的龈缘，并将其向冠方翻转覆盖于暴露的根面，以达到延长龈缘的目的。此为一种门诊手术，在局部麻醉下进行。适用于因粘膜过薄导致的牙龈萎缩情况。术后需严格遵守医嘱做好护理工作。

4.引导性组织再生术

这是一种促进新软组织生长的手术方式，在特定区域内清除病变组织后植入生物材料。同样是在局麻下完成，时间依具体情况而定。主要用于改善由于骨质暴露导致的牙龈萎缩问题。术后要定期复查以评估愈合进程。

5.正畸矫正

通过佩戴固定或隐形矫治器调整牙齿位置，间接影响牙龈状态。疗程长短不一，取决于个体差异。适用于因错颌畸形引起的部分牙龈退缩患者。治疗期间须按计划回访以监测进展。

针对牙龈萎缩，建议采取超声波洁牙、龈下刮治等专业治疗措施，同时可配合应用含氯己定成分的漱口水以减轻症状。在治疗期间，患者应注意口腔卫生，避免食用过硬或过冷的食物，以免加重牙龈损伤。