膝盖扭肿了怎么消肿

膝盖扭肿了可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护剂、关节镜手术等方法来消肿和缓解症状。如果肿胀持续不退或伴有剧烈疼痛，应尽快就医以评估是否需要进一步的治疗。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛、止痒的作用。适用于急性期的患者，一般在受伤后48小时内使用。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成，达到镇痛效果。

如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。此类药物可用于缓解轻至中度疼痛及发热症状，但不宜长期服用。

3.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内，减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀。常用的药物包括玻璃酸钠注射液、倍他米松磷酸钠注射液等。此方法用于治疗膝关节滑膜炎、类风湿性关节炎等疾病引起的肿胀。需注意可能出现感染的风险。

4.关节保护剂

关节保护剂能够减缓软骨破坏，改善关节功能，适合于慢性膝关节损伤。例如硫酸氨基葡萄糖片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等。上述药物能促进软骨细胞合成蛋白多糖，有助于修复受损的关节组织。主要针对存在退行性病变的患者。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创技术，通过小切口置入微型摄像系统和器械，在直视下清除积液和坏死组织，并可发现潜在病因。该手术常用于治疗反复发作的关节积液伴有结构异常的情况。术后应遵循医嘱进行康复训练以促进恢复。

膝关节扭伤后，应立即停止活动，避免进一步加重损伤。建议及时就医，以便获得适当的诊断和治疗，防止并发症的发生。