手臂肌肉劳损怎么治疗最快

手臂肌肉劳损可以采取中药疗法、针灸疗法、推拿疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等治疗方法进行缓解。

1.中药疗法

通过口服或外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中草药材来缓解症状。对于轻度至中度的手臂肌肉劳损患者有一定的效果。

2.针灸疗法

针灸可刺激穴位以促进血液循环及局部代谢，从而减轻疼痛和炎症。

适用于因长期劳累导致的手臂酸胀不适等情况。

3.推拿疗法

推拿手法如揉捏、按压等动作能改善局部血液循环，缓解紧张的肌纤维。适合因长时间固定姿势引起的轻微手臂肌肉劳损。

4.肌肉放松剂

此类药物可以抑制神经递质的释放，降低兴奋性神经元活动，达到松弛肌肉的目的。主要针对因过度使用导致的短期手臂肌肉紧张的情况。

5.非甾体抗炎药

这类药物能够抑制前列腺素合成，减少组织水肿和疼痛。若患者存在手臂肌肉劳损，并伴有明显疼痛时，可选用非甾体抗炎药。

在治疗手臂肌肉劳损的过程中，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议采取适当的康复训练，如渐进性力量练习，以增强上肢肌肉力量，但应在专业人士指导下进行。