一觉睡醒舌头干硬

一觉睡醒舌头干硬可能是睡眠呼吸暂停综合征引起的。

睡眠呼吸暂停综合征是由于上气道部分受阻所致，当患者在睡觉时，因为鼻腔通气不畅而采用张口呼吸的方式，此时空气会直接经过口腔进入咽喉部位，对局部造成一定的刺激，进而引发上述不适症状。

此外，如果患者存在干燥综合征、糖尿病等疾病

，在睡前饮水量不足的情况下也可能会出现舌头发干的症状。这些疾病的病因各异，但都可能导致身体水分丢失过快或组织黏膜受损，从而引起舌头干燥的感觉。

针对舌头干硬的症状，建议患者适当增加饮水量以缓解不适，同时避免长时间保持同一姿势，特别是对于存在睡眠障碍的人群。若症状持续不改善或者伴有其他异常表现，则应及时就医以便明确诊断并接受相应治疗。