苏州苏哈医院
您的位置: 39就医助手 > 医院查询 > 苏州苏哈医院 > 医院列表 > 患者答疑 > 注意力不集中,精神恍惚怎么办?
苏州苏哈医院
苏州苏哈医院 精神病医院 精神心理专科医院

苏州精神医院,苏州心理咨询医院,苏州心理专科医院,苏州精神科医院

注意力不集中,精神恍惚怎么办?

苏州苏哈医院2024-03-01 15:12:48

疾病详情:最近我发现自己注意力很难集中,经常走神,精神状态也很恍惚,严重影响了工作和学习效率,请问这是怎么回事,有什么办法可以改善吗?

孙秀杰医生回答
孙秀杰主任医师 科室主任苏州苏哈医院

擅长:苏州苏哈医院精神心理专科孙秀杰医生在临床中擅长用物理、心理、中西药结合治疗各种顽固性失眠,焦虑症,抑郁症,强迫症,恐惧症,疑病症,植物神经功能紊乱,双相情感障碍,酒瘾、精神分裂症等各类精神心理疾病。 以及儿童多动症,抽动症,自闭症,包括厌学、网瘾、早恋、性取向问题等儿童青少年生长发育期的心理疾病。对疑难顽固性精神疾病综合评估,制定个性化的治疗方案对症施治,得到了广大患者及家属的信赖和认可。

预约挂号24h人工客服

您好,根据您的描述,您可能存在注意力障碍和精神疲劳等问题。初步建议您首先要保证充足的睡眠时间和高质量的休息,合理规划工作与生活,避免过度劳累。其次,可以通过练习冥想、舒缓运动等方法来提高专注力和缓解精神压力。然而,若上述调整并未显著改善症状,建议您尽快至苏州苏哈医院精神科就诊,我们将对您进行详细的心理评估和必要的身体检查,以判断是否存在如抑郁症、焦虑症、注意力缺陷障碍等精神心理疾病,并根据诊断结果提供个性化的治疗方案,如药物治疗、心理治疗(如认知行为疗法)等,以期有效改善您的症状,提高生活质量。

TAG: 苏州苏哈医院 苏州心理咨询医院

相关问题
医院科室
  • 苏州苏哈医院
  • 苏州苏哈医院
  • 苏州苏哈医院
PREV
NEXT
推荐专家
  • 孙秀杰 孙秀杰主任医师 科室主任

    擅长:苏州苏哈医院精神心理专科孙秀杰医生在临床中擅长用物理、心理、中西药结合治疗各种顽固性失眠,焦虑症,抑郁症,强迫症,恐惧症,疑病症,植物神经功能紊乱,双相情感障碍,酒瘾、精神分裂症等各类精神心理疾病。 以及儿童多动症,抽动症,自闭症,包括厌学、网瘾、早恋、性取向问题等儿童青少年生长发育期的心理疾病。对疑难顽固性精神疾病综合评估,制定个性化的治疗方案对症施治,得到了广大患者及家属的信赖和认可。

    在线咨询预约挂号
  • 魏晓杰 魏晓杰主任医师 科室主任

    擅长:苏州苏哈医院精神心理科魏晓杰主任擅长运用中西医结合理念及现代心理疗法方法治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、心理障碍、精神分裂症、躁狂症、精神障碍、神经官能症、双相情感障碍、躯体化障碍、应激性心理障碍等各种精神心理疾病,和儿童多动、抽动行为障碍、情绪障碍,青少年厌学、网瘾、早恋、叛逆、亲子关系紧张、性格问题、人际关系问题等成长心理问题的矫治以及各种药物依赖、酒精依赖等成瘾性问题的戒断治疗,对于疑难性、顽固性精神疾病患者也能快速、准确找到病因,运用丰富的诊疗经验,针对性制定治疗方案对症施治。

    在线咨询预约挂号
  • 刘月华 刘月华副主任医师 科室主任

    擅长:擅长各类精神疾病的诊断与治疗,精神分裂症,器质性精神障碍应激性精神障碍,癌病性精神障碍,更年期综合征,抑郁症,焦虑症,双向障碍,强迫症,恐惧症,睡眠障碍,躯体化障碍,人格障碍,酒精中毒酒精依赖,药物依赖,儿童抽动症,多动症,儿童自闭症,厌学、网瘾暴食、厌食症以及各种儿童青少年心理精神科疾病的诊断与治疗有独特的治疗经验。

    在线咨询预约挂号
相关阅读更多
患者答疑更多
友情链接
苏州苏哈医院
纠正或补充信息

信息有误

信息有误

信息有误

信息有误

信息有误