小儿近视眼的食疗

长沙爱尔眼科医院2024-02-29 16:35:34

林丁医生回答

林丁主任医师长沙爱尔眼科医院

擅长：擅长：青光眼和白内障疑难眼病的治疗。经历：现任中华医学会眼科学分会青光眼学组委员，中国医师协会眼科医师分会委员，中国非公立医疗机构协会眼科专业委员会常务委员，湖南省眼科专业委员会副主任委员……

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　　现在近视的孩子很多，我们经常看到很多小学生早早戴眼镜，有些孩子的视力无法矫正，只能通过眼镜看世界一辈子。在成人眼中，儿童近视与眼睛使用不当有关，事实上，儿童近视的原因有很多，饮食不当也是其中之一。　　不要给孩子吃太多的甜食，鼓励他们多吃硬的食物，摄入足够的蛋白质，尤其是动物蛋白。含有维他命A的食物对眼睛也有好处。多吃新鲜蔬菜和水果对眼睛也有好处。　　1、牡蛎蘑菇紫菜汤：鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，姜、麻油、盐、味精各适量。先将蘑菇、姜煮一刻钟，再加入牡蛎、紫菜，加入上述配料，连汤都吃。这种治疗近视的方法有补血明目的作用。　　2/芝麻核桃乳蜜饮料：用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣碎，分储瓶。每次取一勺，冲入牛奶(或豆浆)一杯，加入一勺蜂蜜调整。滋补肝肾，明目润燥，可缓解近视和双眼干燥。　　3/豆仁粳米八宝粥:红豆、扁豆、花生、薏米、核桃、龙眼、莲子、红枣30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。这方面具有健脾补气、益气明目的功效。可治疗近视、不耐久视等疾病。　　为了避免儿童近视，我希望父母通常能让孩子吃更硬的食物，上述食谱也对儿童近视有预防和控制作用，如果孩子检查或假近视，父母不能放弃，给孩子更多的按摩，做更多有利于恢复视力的食物，让孩子的视力矫正。

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