性功能障碍患者如何饮食最正确

江苏男科医院2023-12-26 15:09:05

张磊伟医生回答

张磊伟江苏男科医院

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性功能障碍患者的饮食应以多样化、均衡、营养丰富为原则。对于性功能障碍患者，建议增加蔬菜、水果、全谷类食物和健康脂肪的摄入，如橄榄油、坚果和鱼类。此外，适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、禽肉、鱼、奶类和豆类，可帮助维持性腺功能。此外，饮食中应避免或限制高脂肪、高盐和高糖食物的摄入，因为它们可能对血液循环和性功能有不利影响。此外，适量的运动也有助于改善性功能障碍，建议适当锻炼并保持健康的体重。总之，均衡多样的饮食，适量运动及保持健康的生活方式，对于性功能障碍患者来说都是非常重要的。

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