抑郁症的预防工作主要包括以下几个方面：首先，要提高公众对抑郁症的认知，宣传抑郁症的病因、症状和治疗等知识。其次，积极推广健康生活方式，包括良好的饮食习惯、适量的运动和规律的作息时间。此外，增强心理健康素养也是重要的预防措施，可以通过心理疏导、认知行为疗法等方式提升个体的心理防御机制和抵抗能力。需要注意的是，社会和家庭对抑郁症患者的支持也至关重要，建立良好的社会支持系统和家庭支持环境可以减少抑郁症的发生。预防抑郁症需要综合多方面的努力，早发现、早干预，才能有效降低抑郁症的发病率。