脑炎早期怎么预防

脑炎是由病原体感染所引起的中枢神经系统感染性疾病，在疾病早期，大多数患者临床症状较轻，或呈隐性感染。对于脑炎早期预防，主要包括积极锻炼身体、避免接触病原体、注意饮食、注意卫生等。

1、积极锻炼身体：平时需要注意劳逸结合，适当进行锻炼，比如散步、跑步等，促进机体血液循环、新陈代谢。另外，锻炼身体还能够增强自身体质，提高身体免疫力，有助于预防脑炎的发生;

2、避免接触病原体：对于脑炎早期预防，需要避免接触病原体，尤其是通过空气、食物等途径进入人体的食物，以及水源，避免接触细菌、病毒等病原体，导致感染引发脑炎;

3、注意饮食：平时需要注意饮食卫生，饭前、便后洗手，避免进食不洁食物，或者进食生食、冷食等，还需要避免饮用生水，以免发生感染而出现脑炎;

4、注意卫生：需要注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣物，保持皮肤清洁，尤其是容易出汗的部位，需要及时擦干汗液，并且定期进行消毒。另外，接触过猫、狗等动物时，需要及时给动物消毒，避免携带病原体;

5、其他注意事项：需要注意情绪调节，避免出现情绪波动，比如过度激动、紧张、焦虑等，需要保持情绪稳定。此外，在流行性脑炎流行期间，需要避免去人群密集的地方，出门时尽量佩戴口罩，做好自我防护。

脑炎早期预防比较重要，患者一旦出现相关症状，比如头疼、恶心、呕吐、发热等，需要及时去医院进行检查，比如血常规、脑脊液检查等，明确诊断后，积极进行治疗。