做完肛瘘手术可以做哪些运动
举报/反馈2023-10-12
做完肛瘘手术可以做提肛运动、仰卧起坐、转呼啦圈、爬山等运动，肛瘘手术是针对于肛门直肠周围脓肿，或者肛瘘主要采取的手术治疗方法，手术后患者需要注意饮食，以清淡饮食为主，适量吃新鲜的蔬菜和水果。
做完肛瘘手术可以做提肛运动、仰卧起坐、转呼啦圈、爬山等运动，肛瘘手术是针对于肛门直肠周围脓肿，或者肛瘘主要采取的手术治疗方法，手术后患者需要注意饮食，以清淡饮食为主，适量吃新鲜的蔬菜和水果。
1、提肛运动：肛瘘是比较常见的肛门直肠疾病，表现为少量脓性分泌物自瘘管外口流出，日常生活中可以多做提肛运动，比如在早晨固定排便时，做提肛运动，主要是收缩肛门，在深吸气时放松肛门，肛门一提一放、一紧一松，具体可以反复进行锻炼，主要是通过收缩肛门锻炼肛门、肛提肌，促进局部的血液循环，有利于肛瘘术后创面的愈合;
2、仰卧起坐：做完肛瘘手术后，患者也可以适当进行仰卧起坐的运动，取仰卧位，双腿交叉于胸前，在呼啦圈或者抬腿时吸气，一呼一吸腹部下压，能够促进胃肠道蠕动，减轻便秘的症状，有利于肛瘘术后创面的愈合;
3、转呼啦圈：转呼啦圈主要是腹部发力，在呼啦圈的弹性作用下促进腰部血液循环，可以有效减轻肛瘘术后因长期卧床而引起的腹胀、便秘症状;
4、爬山：爬山能够促进胃肠蠕动，还可以锻炼腰部肌肉，防止腰椎间盘突出症，由于创面较多，不建议爬山运动，特别是血糖高的患者。
除此之外，肛瘘患者还可以做仰卧屈膝踏步、仰卧屈膝踏步等运动，肛瘘术后患者需要注意饮食，以清淡饮食为主，适量吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、香蕉、苹果等，避免辛辣刺激性食物，平时还需要养成良好的排便习惯，保持大便通畅。
TAG：肛瘘|直肠|便秘|突出
39健康网
39深呼吸