怎样能降低卵巢囊肿的发生

卵巢囊肿属于女性常见的妇科疾病，可由生理性原因所致，如女性排卵期、黄体囊肿等，也可由病理性原因所致，如炎症、内分泌紊乱等。降低卵巢囊肿发生的方法，主要根据病理性原因进行分析，如饮食、运动、药物治疗、手术治疗等。

1、饮食：女性可多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、白菜、猕猴桃、火龙果等，以补充维生素。同时多吃胡萝卜、玉米等含有丰富的食物纤维，可以保持大便通畅，避免卵巢囊肿的发生。此外应避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，减少咖啡、浓茶的摄入，以免增加身体的兴奋性，影响激素分泌，从而不利于卵巢囊肿的发生;

2、运动：女性可根据自身情况，适量增加体育锻炼，如慢跑、瑜伽等有氧运动，促进机体新陈代谢，增加身体抵抗力，避免卵巢囊肿的发生;

3、药物治疗：如果卵巢囊肿是由于体内雌激素过量所致，可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片等避孕药进行治疗。如果卵巢囊肿是由炎症所致，可在医生指导下使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素进行抗炎治疗，从而降低卵巢囊肿的发生;

4、手术治疗：如果卵巢囊肿较大，甚至压迫周围脏器，造成女性出现腹痛等症状，多采取卵巢囊肿切除术进行治疗。如果是内分泌功能紊乱引起的卵巢囊肿，可在医生指导下使用调节内分泌的药物进行治疗，如坤泰胶囊等。如果是巧克力囊肿，有生育要求的女性可采取保守性手术进行治疗，将囊肿剥除。如果是卵巢癌，则建议及时进行手术切除，提高患者生存质量。

女性在日常生活中应注意规律作息，避免熬夜。同时避免过度劳累、紧张、焦虑等不良情绪，保持良好的身体状态，有利于降低卵巢囊肿发生的可能。