腰肌痉挛一般多久恢复

如果患者出现腰肌痉挛，通常需要根据引起腰肌痉挛的原因以及腰肌痉挛是否得到有效治疗，才能够判断恢复时间，通常需要1-2周的时间，或者更长时间。

1、急性腰扭伤：如果患者由于急性腰扭伤造成腰肌痉挛，通常可以采用保守治疗的方法，使腰肌痉挛在短期内得到缓解，一般需要卧床休息1周左右的时间。在卧床休息期间，患者可以在腰部进行局部的热敷，一般采用热水袋、热毛巾，或者加热后的中医理疗仪进行热疗，可以促进腰部血液循环，缓解腰肌痉挛，促进腰肌痉挛的恢复;

2、腰椎小关节紊乱：部分腰椎小关节紊乱患者，也可引起腰肌痉挛，建议进行手法复位，缓解腰椎小关节紊乱引起的腰肌痉挛，通常需要进行2周左右的时间才能够恢复;

3、腰部神经炎：如果患者由于腰部神经炎引起腰肌痉挛，通常需要进行营养神经治疗，缓解腰肌痉挛，一般需要治疗1-2周的时间。患者可以口服甲钴胺，或者静脉输注维生素B12等营养神经的药物;

4、腰椎间盘突出：如果腰椎间盘突出造成神经根受压，引起腰肌痉挛，如果通过手术治疗，将腰椎间盘突出的部位进行充分减压，经过神经根的松解、固定，腰肌痉挛的症状也会在1周左右得到缓解;

5、其它原因：如果患者腰肌痉挛，是由于受凉、劳累、慢性劳损，以及急性腰扭伤造成，经过相应的保守治疗，腰肌痉挛在2周左右就能够恢复。

在日常生活中，建议患者避免久坐、久站，或者搬重物、弯腰等过于剧烈的活动，以免导致腰肌痉挛，诱发腰部疼痛等不适症状。如果出现腰肌痉挛，建议及时到医院进行就诊，可通过腰椎CT、X线等影像学检查，进一步确认腰肌痉挛的病因，并进行对症治疗。