无痛人流后可以适当发汗。

无痛人流是一种侵入性手术操作，会导致患者出现一定程度的身体虚弱、抵抗力降低等情况。适当的发汗可以帮助排出体内的代谢废物，提高身体的新陈代谢水平，促进身体的自我修复能力，从而达到缓解症状的目的。但需注意的是，如果患者在术后出现发热、头痛等不适症状，则不建议进行发汗治疗，以免加重病情。

无痛人流后还可以通过饮食调理来帮助身体恢复，比如适量食用红枣小米粥、猪肝瘦肉粥等食物，也可以起到一定的补血效果。

针对无痛人流后的护理，应避免过度劳累，保持充足的休息时间，并遵循医嘱进行适当的活动，以促进身体恢复。