孕期便秘怎么处理初次怀孕也不懂
举报/反馈2023-11-21
孕期便秘可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行处理，但需要在医生的指导下进行。
孕期便秘可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行处理，但需要在医生的指导下进行。
一、一般调理
1.调整饮食：孕妇平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，从而缓解症状。同时还可以多喝温开水，也可以起到润肠通便的作用。
2.适当运动：如果孕妇身体条件允许，建议每天坚持适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进胃肠蠕动，改善便秘的症状。
二、药物治疗
如果通过上述方法无法得到改善，并且出现了腹痛、腹胀等症状，则可以在医生的指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗，能够软化大便，帮助排便。
三、其他方式
除此之外，还可以通过按摩腹部的方式进行辅助改善，在一定程度上也能够达到缓解病情的目的。
日常生活中，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。若出现不适症状时，应及时前往医院就诊治疗。
TAG：便秘|乳果糖口服溶液|开塞露|香蕉
39健康网
39深呼吸