舌苔白薄是什么原因

舌苔白薄的原因较多，如果在刷牙时不小心把舌苔刷掉，通常不会对身体健康造成影响。如果长期有舌苔白薄的情况，主要考虑是由于脾胃虚寒、痰湿内阻、阳气不足、外感风寒等原因导致。

1、脾胃虚寒：患者经常进食生冷食物，导致脾胃虚寒，脾胃运化功能减弱，无法运化食物水湿，从而导致身体湿气较重，引起舌苔白薄，同时还会伴有腹胀、食欲不振、大便稀溏等症状。患者需要注意避免进食生冷的食物，可以适量吃些大枣、薏米、山药等;

2、痰湿内阻：如果患者体内湿气较重，容易阻碍气机，导致气机运行不畅，从而引起舌苔白薄，同时还会伴有痰多、大便黏腻、乏力、头晕等症状。患者可以适量吃萝卜、陈皮等食物，有利于痰湿消除，还可以适量运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进身体新陈代谢，有利于湿气排出;

3、阳气不足：如果患者存在阳气不足的情况，机体无法正常运化水湿，从而导致湿气积聚体内，引起舌苔白薄，还会伴有畏寒怕冷、腰膝酸冷、小便清长等症状。患者可以适量吃些干姜、肉桂等食物，有利于缓解阳气不足的情况;

4、外感风寒：如果患者外感风寒，寒邪侵袭机体，影响脾胃运化功能，则食物水湿之气无法运化，从而导致身体湿气较重，引起舌苔白薄，同时还会伴有恶寒、鼻塞、流鼻涕等症状。患者可以在医生指导下使用生姜、葱白等食物煎煮服用，有利于祛除体内风寒，还可以遵医嘱使用麻黄汤、桂枝汤等方剂治疗。

在西医临床中认为，舌苔白薄可能与消化不良、慢性胃炎、消化性溃疡等疾病有关，如果长期存在舌苔白薄的情况，建议患者前往医院中医内科就诊，由医生进行脉诊等检查了解具体的病情，明确诊断后配合医生进行治疗。