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打呼噜鼻塞按摩穴位

举报/反馈2023-11-17

打呼噜、鼻塞，可以通过按摩穴位缓解症状，如风池穴、迎香穴、天柱穴等。但需注意，按摩穴位只能起到辅助治疗的作用，并不能达到根治的目的，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

1、风池穴：位于颈后区枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。该穴位具有祛风解表、醒脑安神的功效，可以用于改善打呼噜、鼻塞等症状；

2、迎香穴：位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸处。该穴位具有宣通鼻窍的功效，可以用于改善打呼噜、鼻塞等症状；

3、天柱穴：位于颈部后正中线旁开1.5寸处。该穴位具有平肝息风、清利头目、止痛的功效，可以用于改善打呼噜、鼻塞等症状；

4、列缺穴：位于前臂桡侧缘，腕横纹上1.5寸处。该穴位具有疏经活络、调和阴阳的功效，可以用于改善打呼噜、鼻塞等症状；

5、鱼际穴：位于手拇指掌骨桡侧的第1掌骨桡侧凹陷处。该穴位具有舒筋活络、清热解毒的功效，可以用于改善打呼噜、鼻塞等症状；

6、合谷穴：位于手背第1和第2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处。该穴位具有镇静止痛、通经活络的功效，可以用于改善打呼噜、鼻塞等症状。

除此之外，还可以通过按摩丰隆穴等穴位进行缓解。需要注意的是，在按摩时需要由专业医生进行操作，以免因操作不当而引起不适症状。

TAG：口臭|龋齿|维生素|牙周炎

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