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怎么缓解老年便秘

举报/反馈2023-09-11

便秘是一种常见的临床症状，多是由于粪便在肠道内移动速度过慢，或者无法从直肠内有效清除导致。老年患者可在医生指导下通过调整饮食、服用药物等方法缓解症状。

1、调整饮食：老年患者容易出现便秘，一般与纤维素摄入量不足或者饮水量过少等因素有关。建议便秘患者多吃含有纤维素的食物，比如红薯、土豆、玉米、芹菜、韭菜、香蕉、苹果等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘;

2、服用药物：老年患者如果单纯出现便秘，可在医生指导下服用药物进行缓解，临床常用药物有乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸、通便灵胶囊、芦荟胶囊等，均可以起到缓解便秘的作用;

3、其他方法：老年患者也可以通过灌肠来缓解便秘，可将生理盐水或肥皂水从肛门注入，可刺激直肠蠕动，促进大便排出。老年患者也可通过外用开塞露的方法，促进大便排出，缓解便秘症状;

4、其他：老年患者在日常生活中可适当做体育运动，比如散步、打太极拳、做健身操等，可促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘。如果存在器质性疾病，比如肠道肿瘤等引起的便秘，器质性疾病得到缓解后，便秘症状也可得到缓解。

除上述外，还可通过顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，缓解便秘。建议患者出现便秘后及时前往医院就诊，在专业医生指导下进行治疗，不要盲目服用药物，以免出现药物不良反应，且便秘不能缓解时，需要及时就医明确诊断。

TAG：消化内科|便秘|直肠|生理盐水|开塞露

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