脑卒中高危人群有哪些

脑卒中高危人群主要包括高血压、糖尿病、高脂血症、年龄大于55岁者、长期抽烟、饮酒、肥胖者等。此类人群易患脑卒中，建议平时合理膳食，积极锻炼，将危险因素控制在标准范围内，以预防脑卒中的发生。

1、高血压：高血压是脑卒中的独立危险因素，可引起脑血管病变，如动脉粥样硬化，使脑血管壁变薄，易破裂出血。而且高血压常导致动脉硬化的发生与发展，从而导致管腔狭窄，易诱发脑卒中;

2、糖尿病：糖尿病病人的血液呈高脂高黏状态，血液黏稠度高，容易导致血流速度减慢，诱发脑缺血和脑卒中发生;

3、高脂血症：血液中胆固醇和甘油三酯水平过高，易在血管壁内沉积，引起小动脉和微动脉管壁的病变，出现动脉粥样硬化，导致脑卒中发生;

4、年龄大于55岁者：年龄大于55岁的人群，易出现血管硬化、血管狭窄等情况，易导致脑卒中发生;

5、长期抽烟、饮酒：长期抽烟和饮酒会导致血压升高，对血管壁的刺激较大，易诱发脑卒中;

6、肥胖者：肥胖会导致血脂升高，血液黏稠度增加，易引起动脉粥样硬化，从而导致脑卒中。

此外，长期情绪激动、过度疲劳、心理压力过大、睡眠质量差、饮食不合理等不良生活习惯也可诱发脑卒中。应避免这些危险因素，预防脑卒中的发生。

对于高危人群，应积极改善生活方式，平时注意合理膳食，多吃蔬菜、水果，适当进行运动，控制合理的体重，避免过度肥胖。对于既往有高血压、糖尿病、高脂血症、年龄大于55岁者，建议定期监测血压、血糖、血脂等指标，尽早发现血压异常或血脂异常，应在专业医生的指导下进行积极治疗。