吃什么可以减少腋臭味
举报/反馈2023-11-10
腋臭是指腋下汗腺分泌汗液过多,汗液经过细菌分解后,产生特殊的臭味。一般少吃辛辣刺激性食物、多吃蔬菜和水果、保持腋下干燥和清洁、选择舒适的衣物等,可以减少腋臭味。
腋臭是指腋下汗腺分泌汗液过多,汗液经过细菌分解后,产生特殊的臭味。一般少吃辛辣刺激性食物、多吃蔬菜和水果、保持腋下干燥和清洁、选择舒适的衣物等,可以减少腋臭味。
1、少吃辛辣刺激性食物:如葱、姜、蒜等,这些食物在过量摄入的情况下,可能会导致出汗量增多,也可能会导致出汗比较多,会导致腋下的味道比较重,所以要减少辛辣刺激性食物的摄入;
2、多吃蔬菜和水果:蔬菜和水果中含有丰富的维生素和微量元素,其中的维生素可以补充皮肤所需要的营养成分,也能达到促进皮肤新陈代谢的效果,帮助体内的毒素和垃圾排出,有助于改善腋臭的症状;
3、保持腋下干燥和清洁:日常生活中需要保持腋下的干燥和清洁,应定期用温热水清洗,及时更换衣物,才能避免腋下分泌物受到刺激,还能达到改善腋臭的效果;
4、选择舒适的衣物:在穿了化纤材质的衣物之后,就有可能会导致腋下出汗量比较多,会导致腋下有比较难闻的味道,所以要尽量选择纯棉或者是透气性好的衣物。
此外,也可以遵医嘱通过局部使用止汗剂或者是注射肉毒素等方法改善,必要时也可以通过手术治疗,如汗腺切除术等。
TAG:腋臭|维生素|温热|微量元素