湿气重有什么明显的症状

举报/反馈2023-11-21

湿气重的患者一般会出现头身困重、四肢酸楚沉重、大便黏腻不爽等症状，同时还会伴有舌苔厚白、小便混浊等现象。如果体内湿气较重，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。

一、症状

1.头身困重：由于脾主运化水谷精微，当脾失健运时，则可导致体内水液代谢障碍而形成痰饮，使身体出现沉重感；

2.四肢酸楚沉重：因为脾胃为气血生化之源，若存在脾虚的情况，则会导致气血不足，从而引起肢体乏力的症状，并且还会有全身肌肉关节疼痛的现象发生；

3.大便黏腻不爽：由于体内湿热过盛，会阻碍脾胃正常运行，影响到胃肠道功能，因此会出现腹胀、食欲下降以及排便困难等情况；

4.舌苔厚白：通常是因为体内有寒湿邪气所造成，所以会导致舌体胖大，而且舌面上也会附着一层白色的舌苔；

5.小便混浊：可能是因外湿侵袭膀胱经所致，此时尿量较少，颜色发黄浑浊不清亮。

二、其他

除上述常见情况外，部分人群还可表现为面色苍白或萎黄、头晕目眩、心悸、胸闷、咳嗽咳痰、恶心呕吐、口苦咽干、失眠多梦、皮肤瘙痒、皮疹丘疹等症状。

对于湿气重的人群而言，日常生活中可以适当吃一些祛湿的食物，比如红豆薏米粥、山药莲子羹等，能够起到辅助祛湿的作用。必要时也可以在医生指导下服用参苓白术散、人参健脾丸、木香顺气丸等药物进行调理。

TAG：痰饮|心悸|呕吐|丘疹

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