健康的7大标志，您有吗

举报/反馈2023-08-01

标志是指能够反映人体健康状况的特征性表述，虽然没有疾病，但是可以通过一些方式表现出来，而且可以作为判断依据，比如体温是否正常、脉搏是否规律、呼吸是否正常、皮肤是否有斑纹等。

标志是指能够反映人体健康状况的特征性表述，虽然没有疾病，但是可以通过一些方式表现出来，而且可以作为判断依据，比如体温是否正常、脉搏是否规律、呼吸是否正常、皮肤是否有斑纹等。所以日常生活中，可以从这几个方面，判断自己是否健康。

1、体温是否正常：一般情况下，健康人的体温是恒定的，不会出现发烧的情况，但新生儿及儿童体温会受到外界因素影响而使体温调节中枢失调，进而出现发烧的情况，所以建议家长在平时观察新生儿的体温，如果出现发烧，及时就医;

2、脉搏是否规律：人的脉搏存在一定规律性，如果平时心率是60-100次/分，而且身体没有不适症状，此时属于正常情况。但如果发现脉搏过快或过慢，就需引起重视，必要时及时就医;

3、呼吸是否正常：健康人的呼吸是有规律的，而且新生儿的呼吸幅度会比较大，一般在40次/分左右。如果发现新生儿呼吸次数在30次/分左右，就需引起重视，及时就医;

4、皮肤是否有斑纹：健康人的皮肤都会有颜色，即使是冬天，皮肤也会比较白皙，如果发现新生儿的皮肤上有一些颜色，并且伴随干燥、粗糙、皱纹等情况，就要引起重视，有可能是营养不良的表现。

除此之外，家长可以从小便、大便、口等方面，观察新生儿的身体是否出现异常，若发现异常，建议及时就医。

院内搜索