关于抑郁症，你至少需要知道这么多

关于抑郁症，大家都有或多或少的疑问，关于抑郁症的治疗，也只有一条杠，即认知行为疗法。但是如果你得了抑郁症，并且已经出现了一些抑郁症的症状，比如食欲下降、失眠、记忆力下降、思维迟缓、注意力不集中等，那么还是建议及时就诊，以明确诊断，在医生的指导下进行相应的治疗，切勿盲目服药，以免出现误诊的情况。

一、认知行为疗法：

1、建立良好医患关系：比如家属多与患者沟通，详细了解疾病、治疗的目的和意义，帮助患者建立良好的医患关系。同时在与患者接触的过程中，还需要保持良好的心态，对患者多一些鼓励和安慰;

2、学会倾诉：可以向家人、朋友等倾诉，帮助缓解心理压力，调节不良情绪;

3、心理教育干预：在专业心理医生的指导下进行心理教育干预，比如森田疗法、认知行为疗法等，帮助患者改善认知，纠正其心理问题。同时还需要学会和朋友交流，学会宣泄不良情绪，避免独自一人，以免加重病情;

4、药物治疗：如果通过认知行为疗法，患者的症状得不到改善，还需要遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。

二、药物治疗：

1、5-羟色胺再摄取抑制剂：如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等，具有提高5-羟色胺水平的作用，可用于治疗抑郁症;

2、选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂：如盐酸文拉法辛胶囊等，通过抑制5-羟色胺和去甲肾上腺素的代谢，发挥抗抑郁的作用;

3、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药物：如米氮平片等，可提高抑郁症患者的总体认知功能，改善其抑郁情绪和睡眠状况。

抑郁症是一种精神疾病，会严重影响患者的生活，并有一定的自杀倾向。如果出现以上症状，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行心理治疗，或者药物治疗。