强迫症失控了难受可以考虑采取中药调理、心理行为疗法、脑电图生物反馈治疗、经颅磁刺激治疗、针灸治疗等方法进行治疗。

1.中药调理

通过服用具有镇静安神功效的中药来缓解强迫症状，如龙骨、磁石等。适用于因情志不畅导致的心神不宁所致的强迫症状。

2.心理行为疗法

由专业心理医生运用认知行为疗法对患者进行个体化教育和训练，包括暴露反应预防。此方法适合那些希望学习如何控制强迫思维和行为的患者。

3.脑电图生物反馈治疗

利用电脑程序监测大脑活动，并将结果以视觉形式反馈给患者，帮助其学会控制异常脑电信号。针对存在特定神经生理模式的强迫症患者有效。

4.经颅磁刺激治疗

非侵入性地使用磁场作用于大脑特定区域，在短时间内改善大脑功能状态。对于急性发作期或难治性强迫症有较好效果。

5.针灸治疗

中医认为针灸可以调节气血流通，达到平抑心火的目的。选取内关穴、三阴交穴等穴位进行针刺。对于焦虑、抑郁伴随失眠、胸闷等症状有一定的缓解作用。

在强迫症治疗过程中，建议保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳，因为充足的休息有助于减轻情绪压力。饮食方面宜清淡均衡，避免摄入过多咖啡因，以免加剧焦虑感。