焦虑症发作起来睡不着

焦虑症患者在疾病发作时可能会出现入睡困难、易醒、多梦等睡眠障碍的情况。

焦虑症是由遗传因素、心理社会应激事件以及神经递质失衡等因素共同作用引起的。这些因素会导致个体脑内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺、去甲肾上腺素和多巴胺等与情绪调节密切相关的神经递质异常，从而使患者容易受到外界刺激的影响而产生焦虑感。此外，焦虑症还会影响患者的认知加工方式，使其更加关注潜在威胁和负面信息，这进一步加剧了其对睡眠的干扰。

如果患者存在持续性或严重失眠症状，则可能需要药物治疗干预，例如抗抑郁药舍曲林、苯二氮卓类安眠药地西泮等。但用药需谨慎，并遵循医生指导以减少副作用风险。

针对焦虑症引发的失眠问题，建议采取放松训练法，如深呼吸练习、渐进性肌肉松弛法等；必要时可咨询专业心理医生或精神科医师进行个性化治疗方案制定。