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怎么知道自己贫血

举报/反馈2023-11-20

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限，不能运输足够的氧至组织产生的综合征。患者可以通过观察自身症状、辅助检查等方法知道自己是否贫血。

一、观察自身症状

1.面色苍白：由于体内血液循环不畅，血液无法到达面部，从而导致患者出现脸色苍白的症状；

2.头晕乏力：当体内的供血不足时，大脑的供血也会相应地减少，进而引起脑部缺血的情况发生，此时就会出现头晕以及乏力等症状；

3.食欲减退：在贫血早期的时候，胃肠道功能会有所下降，所以会出现消化不良的现象，表现为食欲减退、腹胀等情况；

4.心悸气短：如果贫血比较严重，则会导致心脏的泵血能力减弱，进而造成机体各器官的供血不足，使患者出现心慌、胸闷、呼吸困难等症状。

二、辅助检查

除上述情况以外，还可以通过实验室检查、影像学检查等方式来判断自己是否存在贫血的情况。

1.实验室检查：一般情况下，临床上常用的方法是根据患者的血常规结果来进行诊断。若发现白细胞和血小板计数都在正常范围内，而红细胞数量小于正常值，则可初步判定为贫血。此外，还可进行骨髓穿刺检查，对于贫血的确诊具有重要意义；

2.影像学检查：如X线检查、CT检查等，可以明确有无脾大、溶血性贫血或造血系统肿瘤引起的继发性贫血。

建议日常生活中多吃富含铁元素的食物，比如动物肝脏、菠菜、红枣等，并且要适当运动锻炼，增强身体素质。

TAG：贫血|综合征|面部|消化不良

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