脚踝扭伤的治疗方法

脚踝扭伤是临床常见的外伤，扭伤后会导致踝关节肿胀、疼痛、活动受限，甚至无法正常行走，需要积极治疗，治疗方法主要包括保守治疗以及手术治疗。

一、保守治疗：

1、制动休息：在脚踝扭伤后，需要及时进行制动休息，使用木板、夹板、石膏等进行固定，避免过早、过度活动，以免加重局部肿胀、疼痛等症状，不利于后期康复;

2、抬高患肢：脚踝扭伤后，应将患肢抬高，促进静脉血液及淋巴回流，进而可减轻局部肿胀;

3、冷敷或热敷：在脚踝扭伤后的24小时内，建议进行冷敷，可以用冷水毛巾或冰袋放在患处，每次敷15-20分钟，建议每隔4小时左右敷一次，有利于减轻局部肿胀。待24小时后，可进行局部热敷，以促进血液循环，可改善局部疼痛、肿胀等症状;

4、药物治疗：可外用药膏进行消肿止痛，如活血止痛膏、消痛贴膏等，也可口服非甾体类消炎止痛药，如布洛芬、吲哚美辛等，均具有消炎止痛的作用。当有皮肤破损的情况时，应避免外用药膏，以免加重感染。

二、手术治疗：

在脚踝扭伤后，如果通过保守治疗后症状不缓解，常考虑进行手术治疗，如踝关节扭伤后，出现韧带断裂的情况，可通过韧带修补术进行治疗。如果是内翻性足踝扭伤，则可能需要通过截骨矫形术进行治疗。

一般通过上述治疗后，脚踝扭伤的情况均可得到改善。另外，在脚踝扭伤后，应避免立即行走，以免加重疼痛症状。建议在伤后24小时再下地行走，可在伤后48小时进行局部热敷，有利于减轻疼痛。