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维生素C缺乏症

举报/反馈2023-08-10

缺乏维生素C会导致身体出现一系列症状，常见的有牙龈出血、皮下瘀斑、面色苍白、四肢乏力、易感染、虚弱无力等。维生素C是人体必需的营养元素之一，可以促进机体对铁元素的吸收，防止出现缺铁性贫血，也可以促进骨骼生长、伤口愈合，防止出现伤口不易愈合的现象。

1、牙龈出血：由于维生素C缺乏，身体的凝血功能会出现障碍，从而导致牙龈出血，也就是牙龈自发性出血，且出血量较大;

2、皮下瘀斑：维生素C缺乏会导致毛细血管通透性增加，引起皮下出血，表现为皮下瘀斑，常见于小腿、足踝部等部位，严重时会出现喷射性出血;

3、面色苍白、四肢乏力：维生素C是人体所需的营养物质，缺乏维生素C会导致身体吸收营养不足，从而出现面色苍白，四肢乏力的症状;

4、易感染：维生素C缺乏会导致身体抵抗力下降，容易被病原体感染，出现感冒、肺炎等疾病;

5、虚弱无力：维生素C缺乏会导致身体能量代谢异常，从而出现虚弱无力的症状，长期可能会出现食欲不振、消化不良等症状。

除上述症状外，还可能会出现败血症，严重者会引起休克。若经确诊，除遵医嘱服用维生素C片外，还应多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如西红柿、橘子、猕猴桃等。并根据自身情况适当进行体育锻炼，有助于增强体质。

TAG：维生素|贫血|自发|感冒

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