膝关节骨关节炎吃什么好
举报/反馈2023-08-03
膝关节骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，主要以关节软骨退行性病变为特点，多由于年龄增长和过度使用等因素导致。
膝关节骨关节炎是一种常见的慢性关节疾病，主要以关节软骨退行性病变为特点，多由于年龄增长和过度使用等因素导致。患者可以食用含钙量高的食物、富含维生素的食物、蛋白质较高的食物、坚果类食物，以及药物进行调理。
1、含钙量高的食物：可以多吃含钙量高的食物，如牛奶、芝麻、海带、紫菜、虾皮等，有利于钙质吸收，避免膝关节骨关节炎加重，也可以帮助预防骨质疏松;
2、富含维生素的食物：可以多吃富含维生素的食物，如菠菜、萝卜、白菜、花菜、小白菜、豆制品、橘子、橙子等，补充维生素，有利于促进新陈代谢和钙质吸收，帮助膝关节骨关节炎恢复;
3、蛋白质较高的食物：膝关节骨关节炎患者，可以多吃蛋白质较高的食物，如豆制品、肉类、蛋类、动物肝脏、牛奶等，有利于病情恢复;
4、坚果类食物：膝关节骨关节炎患者，也可以多吃坚果类食物，如核桃、芝麻、松子、榛子等，可以帮助补充钙质，增强体质，帮助改善病情;
5、药物：膝关节骨关节炎患者，可以遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、塞来昔布胶囊等，促进软骨合成、抑制关节软骨分解，从而缓解病情。患者还可以在关节腔内注射玻璃酸钠注射液，减少关节摩擦，缓解疼痛。
此外，在日常生活中，患者要注意多休息，避免膝关节过度劳累，要做好膝关节的保暖工作，避免受凉。同时不要进行剧烈运动，以免加重病情。
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