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蓝莓会使大便发黑吗

举报/反馈2023-11-10

吃蓝莓一般不会使大便发黑。蓝莓是一种常见的水果，其中含有较为丰富的营养物质，适量食用对人体有一定的好处，但出现大便发黑的情况可能是由于其他原因导致，建议及时去医院就诊。

一、蓝莓的功效：

1、保护视力：蓝莓中含有较多的花青素，具有一定的抗氧化作用，同时还能够缓解视疲劳，对保护视力有一定的效果;

2、增强免疫力：蓝莓中含有较多的维生素、有机酸、糖类、黄酮类物质以及大量的微量元素，适量食用可以增强人体免疫力，对身体健康有一定的好处;

3、增强记忆力：蓝莓中含有较多的花青素以及类黄酮物质，适量食用可以对抗脑疲劳，提高记忆力;

4、改善睡眠：蓝莓可以帮助调节神经中枢，缓解情绪紧张，对改善睡眠质量有一定的帮助。

二、蓝莓会引起大便发黑的原因：

1、饮食因素：如果食用较多含铁元素的食物，如猪血、猪肝等，以及服用含铁剂的药物，如硫酸亚铁等，均有可能导致大便发黑，这种情况是正常的现象，无需担心;

2、药物因素：如果服用胶体果胶铋、枸橼酸铋钾等药物，以及含有炭酸铋钾、次碳酸铋等药物，均有可能会导致大便发黑。

如果大便发黑且持续不缓解，建议及时到医院就诊，进行相关检查明确是否由于疾病导致。如果存在上消化道出血，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性治疗，避免病情加重。

TAG：蓝莓|维生素|微量元素|硫酸亚铁

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