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预防牙周炎的一个小方法

举报/反馈2023-10-26

预防牙周炎的一个小方法为保持良好的口腔卫生，同时还需要避免食用过硬、过甜、过酸的食物，在饭后及时漱口、刷牙。除此之外，还可定期到医院进行洗牙，以预防牙周炎的发生。

1、保持良好的口腔卫生：牙周炎是指发生在牙周组织的慢性炎症，患者多会出现牙龈红肿、刷牙出血、牙齿松动等症状。如果想要预防牙周炎，需要保持良好的口腔卫生，如在吃完饭后及时漱口、刷牙，并且早晚规律刷牙，在刷牙时需要选择软毛牙刷。另外，还需要定期到医院口腔科进行检查，了解牙齿及口腔的情况，有助于减少牙周炎的发生;

2、避免食用过硬、过甜、过酸的食物：如果食用过硬的食物，如骨头、法棍等，可能会导致牙齿、牙龈受到损伤，也会影响到牙周组织的健康，从而诱发牙周炎。而过甜、过酸的食物，如糖果、酸梅等，容易导致牙齿出现龋洞，进而诱发牙周炎;

3、定期洗牙：洗牙主要是去除牙齿表面上的污垢以及牙结石，可以预防牙周炎、牙龈炎。但洗牙并不能达到完全预防牙周炎的效果，还需要定期洗牙，才可以较好地维护口腔卫生;

4、定期进行洁治：洁治主要是去除牙龈上的牙结石或者是牙菌斑，可以改善牙龈发炎的情况，有助于预防牙周炎。

日常生活中还要养成良好的生活习惯，如在吃完饭后及时漱口、刷牙。平时尽量少喝碳酸饮料，因为碳酸饮料容易导致龋齿，也会对牙齿造成损伤。

TAG：牙周炎|牙龈炎|龋齿|法棍

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