母乳保存时间和方法

母乳保存方法，对在冰箱中冷藏的母乳，一般建议保存10天以内，超过10天的母乳，需尽快喝完。母乳可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳4个阶段，应根据冷藏保存的温度，选择冷藏保存或冷冻保存。

一、母乳储存方法：

1、冷藏保存：将母乳放在冰箱冷藏室中保存，可保存10天以内，超过10天的母乳不可再喂给宝宝喝，因为这样的母乳中可能含有一些细菌，会导致宝宝胃肠道出现不适;

2、冷冻保存：将母乳冷冻室放在冰箱冷藏室中保存，可保存3-6个月，超过3个月的母乳不可再喂给宝宝喝，因为此时母乳中的营养物质已经流失，喂给宝宝喝后，可能会影响宝宝的消化和吸收;

3、冷冻保存：将母乳放在冰箱冷冻室中保存，可保存3-6个月，超过6个月的母乳中容易滋生细菌，宝宝喝了后可能会引起胃肠道感染，出现腹泻等症状。

二、母乳如何储存：

1、储存容器：建议选择小包装的容器，或者是一次性储奶袋，可以防止细菌滋生;

2、储存量：根据宝宝的进食量进行适量储备;

3、储存温度、时间：常温20°C左右的母乳，一般建议储存10天以内，超过10天的母乳，建议储存的时间相对较长;

4、储存方式：可使用冷水或冷藏的温奶器进行储存，冰箱内的温度、时间，以及使用的器具等，对母乳进行储存。

储存母乳时，建议使用洁净的容器进行储存，不可使用沸水，避免母乳受热后出现变性，且不利于宝宝消化、吸收。在喂养宝宝时，可根据宝宝的进食量，挤出母乳后，滴在宝宝的小手上或奶瓶上，边吃边用温水润湿，可减少母乳造成宝宝胃肠道不适的可能。