大便出不来怎么办
举报/反馈2023-11-20
大便出不来，即便秘。便秘患者可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行改善。
大便出不来，即便秘。便秘患者可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式进行改善。
一、生理性因素
1.调整饮食：如果平时进食量较少或者摄入的食物过于精细，则会导致肠道蠕动减慢，从而出现排便困难的情况。建议日常生活中要多吃一些富含膳食纤维的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，有助于缓解症状。
2.适当运动：在日常生活中也可以根据自身情况选择合适的有氧运动，比如散步、瑜伽、打太极拳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够有效帮助排便。
二、病理性因素
1.服用药物：如果通过上述方法后效果不佳，并且出现了明显的不适症状，可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，能够起到软化大便的作用，有利于粪便排出体外。
除此之外，还可以通过按摩腹部的方式进行辅助改善，必要时需要及时到医院就诊，以免延误病情。
TAG：便秘|太极|乳果糖口服溶液|麻仁润肠丸
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